Рейтинг@Mail.ru
+ Добавить новость

Поговорим о загаре 0+

Автор: Александра Касимова

город киров: как правильно загарать

Придать шоколадный цвет коже можно и вне солярия

+30! Погода так и манит (точнее, вынуждает – очень уж жарко) сходить на пляж, искупаться, расслабиться под тёплым ветерком… И вот вы вырываетесь из душного офиса, университета, квартиры…в общем, из места вашего привычного обитания в среду палящего солнца и водной глади. Купание, конечно, по желанию, но избежать контакта с солнечными лучами в погожий летний день просто не удастся. Значит, нужно пользоваться этой возможностью – ровный загар не только привлекательно выглядит, но и придаёт телу здоровый вид. Собственно, о том, как правильно этот загар получить, мы и расскажем в этой статье.

Когда загорать?

Важно понимать, что если вместо ровного и красивого загара вы не хотите получить красные нос и плечи, которые к тому же будут ужасно болеть, солнечные ванны нужно принимать в часы, когда солнце наименее активно. Оптимальным временем для загара считается время до 11 часов утра и с 16 часов дня. Не стоит думать, что кожа загорит быстрее, если прийти на пляж в обеденное время – это не так, а решившимся проверить это самостоятельно мы можем только пожелать удачи, скромно пожав плечами.

Где загорать?

Как многие знают, загорать лучше всего ближе к воде – здесь в достижении румянца вам поможет свойство воды отражать солнечные лучи. Если вопрос «где» кажется вам немного абсурдным («а что, кто-то загорает не у воды?»), отвечаем – ещё как загорает! Стоит только взглянуть на городские парки и стадионы, где прямо на траве «кучкуются» поклонники смуглой кожи. Да, кстати, ещё немного о воде. Искупавшись, не вытирайте кожу полотенцем, а позвольте ей высохнуть самостоятельно – так воздействие солнечных лучей усилится. Действует, конечно, и обратное правило – вытирайте кожу полотенцем после выхода из воды, если боитесь сгореть. Каким из этих правил пользоваться, решать только вам, но немаловажное значение имеет и цвет вашей кожи (светлокожим дамам и господам солнечные лучи в больших количествах вообще противопоказаны).

Важные мелочи

Как уже говорилось – людям с бледной кожей не стоит находиться на солнце долгое время, так как риск обгореть очень велик. Загорать нужно постепенно, то есть в первое же посещение пляжа лежать на песке целый день и ждать «у моря погоды» (т.е. моментального «суперзагара») не стоит. Если ваша кожа не готова к солнечным ваннам (например, если вы редко бываете на солнце), не поленитесь взять с собой солнцезащитный крем. Не нужно бояться, что загореть после применения такого крема не удастся – его назначение состоит лишь в том, чтобы обеспечить вашей коже защиту от обгорания, а вместе с тем и придать ей красивый коричневый оттенок в будущем. Не стоит забывать и о родинках – если родинка достаточно крупная, её тоже следует обработать солнцезащитным кремом. Также на пляже хорошо иметь с собой (нет, мы действительно настоятельно рекомендуем) головной убор. Его функции может выполнить полотенце или какой-то предмет одежды, но важно, чтобы он всё-таки был, иначе вы рискуете получить солнечный удар. Секрет ровного загара – движение, так что лежать или стоять на одном месте совсем не обязательно, наоборот, можно разнообразить свой досуг игрой в пляжный волейбол, например. В случае, если вы предпочитаете загорать лёжа, имеет смысл переворачиваться на другую сторону каждые 10-15 минут, обеспечивая каждой клеточке вашего тела доступ к солнечным лучам. Кстати, максимальное время нахождения на солнце обозначается врачами как 2 часа, но индивидуальные границы, конечно, устанавливает сам загорающий (только без фанатизма!). Принятие солнечных ванн рекомендуется заканчивать прохладным душем и нанесением на тело увлажняющего крема или так называемого «крема после загара».

О методах достижения привлекательного смуглого цвета кожи можно рассуждать очень и очень долго. Главное – научиться рассчитывать возможности своей кожи и не нагружать её слишком частыми «выходами в свет». Если все наши советы вы приняли к сведению, можете не сомневаться – красивый загар будет радовать вас ещё долгое время. 

Фото: hq-oboi.ru


Новости по теме

Новости партнёров

Обсуждения:
Добавить комментарий
Чтобы оставить комментарий вы должны войти
или зарегистрироваться