Рейтинг@Mail.ru
+ Добавить новость

Лечим похмелье: как отметить Новый год и проснуться на утро «огурцом» 12+

Автор: Михаил Блинов

Ряд советов, которые позволят избежать или минимизировать похмелье 

29 декабря 2015. Как вылечить похмелье? Новый год уже совсем близко, в связи с этим редакция Интернет-портала «Город Киров.RU» подготовила сборник советов, которые помогут не только веcело встретить 2016 год, но и проснуться на следующее утро «огурцом». 

В первую очередь наркологи не рекомендуют пить натощак. Перед употреблением спиртного лучше обязательно поесть. Прием пищи снизит количество поступаемого в кровь алкоголя, что позволит заметно облегчить утренние страдания. Но при этом важно не переедать и избегать жирного и острого, тяжелая пища только усугубит состояние похмелья. Наилучшей закуской послужат овощи и фрукты. 

Лечим похмелье: как отметить Новый год и проснуться на утро «огурцом»

Также крайне не рекомендуется смешивать различные алкогольные напитки. Жажда разнообразия непременно аукнется головными болями и общей разбитостью.

Очень желательно каждую выпитую стопку алкоголя чередовать со стаканом простой воды. Спирт, как известно, вызывает обезвоживание организма, которое в свою очередь и вызывает болезненные ощущения во всем теле. Поддержание оптимального водного баланса в организме — залог хорошего самочувствия.

Иногда не лишним будет провести «премедикацию» — выпить стопку за несколько часов до начала масштабного застолья. Благодаря этому печень начнет заблаговременно вырабатывать ферменты, расщепляющие алкоголь. К началу празднества «по-крупному» организм уже будет готов.

Лечим похмелье: как отметить Новый год и проснуться на утро «огурцом»

Перед сном можно выпить какой-либо полиферментный препарат вроде «Мезима» или адсорбент — активированный уголь, они помогут снизить скорость и эффективность всасываемого алкоголя. 

Не стоит забывать и о потенциальной возможности отравиться. 

Петр Наугольных, врач психиатр-нарколог: 
— Алкогольное отравление может заработать любой человек. Единственный способ его избежать — это знать меру. Распивать спиртные напитки следует с умом. 

Лечим похмелье: как отметить Новый год и проснуться на утро «огурцом»

Если похмелье все же застало вас врасплох, существует несколько способов, которые позволят существенно смягчить «наказание». 

В первую очередь, это янтарная кислота. Данный препарат ускоряет метаболизм и ускоряет вывод из организма продуктов полураспада алкоголя. Препарат увеличивает кислотность желудка, поэтому его не рекомендуется принимать тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. 

Ускорить обмен веществ также поможет витамин C. Он содержится в лимонах, апельсинах и многих других овощах. Отличный противопохмельный коктейль: выдавить сок из 3 лимонов развести водой 1 к 2. Жидкость прекрасно сглаживает последствия похмелья.

Лечим похмелье: как отметить Новый год и проснуться на утро «огурцом»

Также минимизировать последствия веселого Нового года позволит прием пищи, но еда, опять же, не должна быть жирной. Некоторые источники сообщают о том, что жирное в разгар похмелья приносит облегчение, но на самом деле это не так.

Отлично выводят токсические вещества из организма легкие физические нагрузки. Подчеркиваем, именно легкие! Не рекомендуется использовать данный метод тем, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Ну, а если вы не хотите страдать от недуга, тогда лучше вовсе не употреблять спиртное.


Афиша Кирова

Как провести новогодние каникулы 


Фото:alcogolizm.com, artlife.rv.ua, headache.su, img-fotki.yandex.ru


Обсуждения:

  • от Anonymous user

    30.12.2015    10:39

    меньше пить надо

    Цитировать

  • от Anonymous user

    30.12.2015    11:33

    Больше пить надо. Тренироваться надо. И потом асе пофуй.

    Цитировать

  • от Anonymous user

    30.12.2015    13:26

    Надо просто опохмелиться)

    Цитировать
  • 30.12.2015    14:20

    [b]Anonymous user писал:[/b]
    Надо просто опохмелиться)

    Неосторожный опохмел приводит к длительному запою!!!

    Цитировать

  • от Anonymous user

    30.12.2015    14:33

    [b]Просто Ватник писал:[/b]
    > Anonymous user писал:Надо просто опохмелиться)Неосторожный опохмел приводит к длительному запою!!!

    :D*LOL**OK*

    Цитировать
  • 30.12.2015    20:30

    О... интересная тема.
    Особенно радует появление статьи на эту тему, т.е. автор изначально предполагает, что все нажрутся в хлам и предлагает попыться "облегчить страдания". Особенно забавно в самом конце, так тихонечко, непонятно для кого - "лучше не пить"...

    Цитировать
  • 30.12.2015    20:39

    Порадовали советы
    1. "Наилучшей закуской послужат овощи и фрукты" - понос обеспечен, про голову точно забудут...
    2. "Очень желательно каждую выпитую стопку алкоголя чередовать со стаканом простой воды." Здесь я бы выдели слово "каждую" - написано так что они конвейером поступают, нужно успеть между стопками схватить приготовленный видимо заранее стакан воды.
    И обязательно отслеживать потерю жидкости по формулам: •
    *Вода (ммоль) = 0,6 x Вес (кг) x (140/Na истинный (ммоль/л) + глюкоза/2 (ммоль/л)), где 0,6 х Вес (кг) – количество воды в организме
    140 – средний % Na (норма)
    Na ист – иcтинная концентрация натрия.
    *Дефицит воды (л) = (Htист – HtN): (100 - HtN) х 0,2 x Вес (кг),
    где 0,2 x Вес (кг) – объем внеклеточной жидкости
    HtN = 40 у женского пола, 43 – у мужского.
    *Содержание электролитов - 0,2 x Вес x (Норма (ммоль/л) – истинное содержание (ммоль/л).,
    ведь "Поддержание оптимального водного баланса в организме — залог хорошего самочувствия"

    Цитировать

  • от Anonymous user

    30.12.2015    20:43

    пей -бухай рванина!пока пупин с корешами всё не доворовали!...*YES*

    Цитировать
  • 30.12.2015    20:45

    3."Иногда не лишним будет провести «премедикацию» — выпить стопку за несколько часов до начала масштабного застолья. Благодаря этому печень начнет заблаговременно вырабатывать ферменты, расщепляющие алкоголь."
    Интересно, если ты этакий медицинский совет про премедикацию и подготовку выработки печёночных ферментов будешь рассказывать наркологу, куда он тебя определит? На Советскую или в Ганино?
    4. "Перед сном можно выпить какой-либо полиферментный препарат вроде «Мезима» или адсорбент — активированный уголь, они помогут снизить скорость и эффективность всасываемого алкоголя." Ну про "Мезим" - это какая-то народная медицина что-ли? каким образом он может уменьшить воздействие алкоголя? А вот выражение "скорость и эффективность алкоголя" ... Склоняюсь к мысли, что всё-таки в Бехтеревку.

    Цитировать
  • 30.12.2015    20:53

    5. "Петр Наугольных, врач психиатр-нарколог:
    — Алкогольное отравление может заработать любой человек. Единственный способ его избежать — это знать меру. Распивать спиртные напитки следует с умом."
    Совет от врача-нарколога.. Первый - пейте, только заранее уточните свою меру, второй - не забудьте вставить ум в голову.
    Толково...
    6. "Ускорить обмен веществ также поможет витамин C. Он содержится в лимонах, апельсинах и многих других овощах. "
    Этот - уже мозг где-то потерял или "меру" превысил... Давно ли апельсины и лимоны стали овощами
    "Отличный противопохмельный коктейль: выдавить сок из 3 лимонов развести водой 1 к 2. Жидкость прекрасно сглаживает последствия похмелья."
    Сразу чувствуется богатый многократный опыт. А слово "прекрасно" только подтверждает - человек ПРОЧУВСТВОВАЛ, всю прелесть данного "коктейля"... Заметьте не сок и не напиток... - коктейль.

    Цитировать
  • 30.12.2015    21:01

    Вот чисто от души фраза:
    "Если похмелье все же застало вас врасплох" А это как? Типа не ждали, а я пришла?
    7. "Также минимизировать последствия веселого Нового года позволит прием пищи, но еда, опять же, не должна быть жирной."
    Вот зачем нужно было кидаться умными фразами с медицинскими словами? Жирная пиша препятствует опьянению. Это явление объясняется не нейтрализацией алкоголя жирами, а замедлением его эвакуации из желудка и уменьшением всасывания стенкой тонкого кишечника, поскольку жиры обволакивают стенки и препятствуют "всасыванию" алкоголя, а если правильно - то замедляют резорбцию...

    Цитировать

  • от Anonymous user

    30.12.2015    21:02

    При похмелье вода как раз скапливается в голове. Если пить после каждой рюмки, наутро таким гидроцефалом проснешься

    Цитировать
  • 30.12.2015    21:03

    [b]Алекс из Кирова 1 писал:[/b]
    О... интересная тема.


    ахаха... где-то я уже видел подобное обращение с аудиторией...

    Цитировать
  • 30.12.2015    21:04

    8. "Отлично выводят токсические вещества из организма легкие физические нагрузки. Подчеркиваем, именно легкие!"
    А это какие? Наверное разумнее было написать - выйти прогуляться на свежем воздухе, подышать поглубже, чтоб ускорить выведение алкоголя.
    9. "Ну, а если вы не хотите страдать от недуга, тогда лучше вовсе не употреблять спиртное."
    Так ведь нарколог сказал - пить...

    Цитировать
  • 30.12.2015    21:12

    [b]мужик писал:[/b]

    > Алекс из Кирова 1 писал:О... интересная тема. ахаха... где-то я уже видел подобное обращение с аудиторией...

    Я не знаю в каком сне ты чего видел... Я, в отличие от тебя не лезу везде и ни о чём, а комментирую то, что мне действительно интересно...

    [b]Anonymous user писал:[/b]
    При похмелье вода как раз скапливается в голове. Если пить после каждой рюмки, наутро таким гидроцефалом проснешься

    А ты попробуй все перечисленные советы за один вечер))) Когда проснёшься, гидроцефалия покажется тебе меньшим из зол... Если вообще проснёшься...

    Цитировать
  • 30.12.2015    21:15

    [b]Алекс из Кирова 1 писал:[/b]
    Я, в отличие от тебя не лезу везде и ни о чём, а комментирую то, что мне действительно интересно...


    ахаха... не ... ну точно видел один в один "комментирую то, что мне действительно интересно..." , прямо до боли знакомый стиль прозы!))))

    Цитировать
  • 30.12.2015    21:23

    Больше всего обидно само появление подобной статьи. Я тоже выпиваю по праздникам или по поводу, ничего страшного в этом не вижу, но статья изначально подразумевает, что все нажрутся в хлам, поэтому журналист исключает видимо другие варианты и предлагает рецепты - облегчения... Хотя, может это проекция?
    Вот в этом показатель потребностей нынешнего общества...
    Превратить добрый, сказочный семейный праздник в повод беспробудно бухать неделю, или пока деньги не кончатся, или в сугробах не замёрзнут до смерти или до ампутаций...

    В таком случае для журналиста - проще всего поставить капельницу... а после феназепам с димедролом. Через 12 часов проснётесь в норме.

    Цитировать
  • 30.12.2015    21:24

    Или - обёртывание в мокрую простыню и душ Шарко, если по-простому.

    Цитировать

  • от Anonymous user

    30.12.2015    23:54

    [b]Алекс из Кирова 1 писал:[/b]
    Или - обёртывание в мокрую простыню и душ Шарко, если по-простому.
    Обёртывание в мокрую простыню после непроизвольного мочеиспускания, особенно в гостях.

    Цитировать
  • 31.12.2015    0:01

    [b]Алекс из Кирова 1 писал:[/b]
    Отличный противопохмельный коктейль: выдавить сок из 3 лимонов развести водой 1 к 2.


    Сок из трёх лимонов это слишком , хватит одного,
    но пить что-то кислое с похмелья очень помогает.
    Особенно если ты наелся мясных продуктов во время веселья.

    Чтобы переварить ветчину там, пельмени и другое мясо
    которое ты сожрал нужна кислота.
    Поэтому лимоны и рекомендуют.

    Также хорошо квас , потому что с газом ,
    газировки кислые с похмелья тоже нормально.

    Обёртывание ? Мокрая простыня ?
    Тхеха , Алекс прикалывается , скорее всего...




    Цитировать
  • 31.12.2015    10:11

    Знатоки )))

    Цитировать

  • от Anonymous user

    31.12.2015    12:07

    Мальчики, с наступающим вас. :*
    Кировская девушка.

    Цитировать

  • от Anonymous user

    31.12.2015    12:14

    [b]Алекс из Кирова 1 писал:[/b]
    О... интересная тема. Особенно радует появление статьи на эту тему, т.е. автор изначально предполагает, что все нажрутся в хлам и предлагает попыться "облегчить страдания". Особенно забавно в самом конце, так тихонечко, непонятно для кого - "лучше не пить"...


    Автор предполагает, что КТО-ТО может нажраться. С какого перепоя ты решил, что могут нажраться ВСЕ, непонятно.

    Цитировать

  • от Anonymous user

    31.12.2015    12:52

    Ура!!! Жранём бывало )))

    Цитировать

  • от Anonymous user

    31.12.2015    14:08

    у нас яшик водяры уррраа

    Цитировать
  • 01.01.2016    7:11

    [b]Anonymous user писал:[/b]

    > Автор предполагает, что КТО-ТО может нажраться. С какого перепоя ты решил, что могут нажраться ВСЕ, непонятно.


    Здравствуй, автор. Слушай, чудило, ты читать не научился ещё, а туда же. То есть "кто-то может нажраться" и это - очень важная тема для портала города с населением в полмиллиона. Тебя что задело больше? Что советы тупые или что про тебя написали?

    Цитировать
Добавить комментарий
Чтобы оставить комментарий вы должны войти
или зарегистрироваться